3 квітня 2023 | Старт онлайн потоку
Онлайн програма для тих, хто хоче радикальних змін в житті
Як розібратися в собі, визначити життєві пріоритети і не залежати від зовнішніх обставин
ВНУТРІШНЯ
ТОЧКА ОПОРИ
ТОЧКА ОПОРИ
Ви досягли
точки кипіння
точки кипіння
І не можете більше терпіти те, що відбувається в житті/бізнесі/сім'ї, потрібно ухвалити радикальні рішення, але щось заважає діяти
Не знаєте, як вчинити: розлучитися чи ні, зберегти бізнес чи закрити. Ви розумієте, що треба рухатися далі, але не знаєте, як вчинити правильно, сумніваєтеся
Ви у складній життєвій ситуації
Ви не почуваєтеся щасливою людиною
Не можете зрозуміти, чого не вистачає, що саме вам заважає або чого не вистачає, що почуватися щасливим, не відчуваєте радості досягнень
Ви втратили смисли і не розумієте, навіщо і куди рухатися далі
Почуваєте безглуздість життя, “зливаєте” енергію на пошуки та сумніви, нічого не тішить та ніяк не можете зрушити з "мертвої точки"
У вас є відчуття внутрішньої порожнечі, нереалізованості
Коли всього, чого очікували батьки, інші близькі, вивже досягли. Реалізували усі життєві плани, а що далі – незрозуміло, всередині порожнеча
Ви відчуваєте, що вперлись в "дзеркальну стелю"
Тупцюєте на одному місці, відчуваєте, що могли би більше, перевантажені у роботі з періодичним виснаженням
Ця програма для вас, якщо
Можливо, ви знаходитесь на одному із цих кроків
Крок 1
Крок 2
Ви відчуваєте, що жити, як є уже не можете далі і досягаєте Точки Кипіння
Ви відчуваєте, що вас не влаштовує те, що відбувається у вашому житті, але не розумієте чому
Крок 3
Крок 4
Ви знаходитесь в пошуку відповідей та набираєтесь готовності на радикальні зміни
Ви отримуєте радикальні зміни в своєму житті
Отримати чесний погляд на себе та усвідомити, де ви знаходитесь прямо зараз, і чому у вашому житті все складається саме так
Отримати чесну відповідь про те, де ваша точка А і чому ви не живете так, як хочете.
Отримати чесну відповідь про те, де ваша точка А і чому ви не живете так, як хочете.
Подивитися на себе та своє життя з висоти польоту (мета-позиції) та зрозуміти свої справжні потреби, щоб вирішити невирішені проблеми
Навчитися належати самому собі, знати, чого хочеш, і дозволити собі це.
Навчитися належати самому собі, знати, чого хочеш, і дозволити собі це.
Усвідомити власні рамки та розширити їх
Подивитися з боку на свою поведінку та отримати ясність, чому поточні дії не дають очікуваних результатів.
На мить допустити: «А що, якщо може бути по-іншому? А що, якщо я подивлюся на життя через інші окуляри? та змінити свій погляд на звичні речі.
Подивитися з боку на свою поведінку та отримати ясність, чому поточні дії не дають очікуваних результатів.
На мить допустити: «А що, якщо може бути по-іншому? А що, якщо я подивлюся на життя через інші окуляри? та змінити свій погляд на звичні речі.
Зрозуміти «як правильно» та «як треба» саме для вас
Ви навчитеся говорити "ні" і протистояти тиску соціуму.
Коли не можете більше терпіти те, що відбувається в житті/бізнесі/сім'ї, потрібно ухвалити радикальні рішення, але щось заважає діяти.
Ви навчитеся говорити "ні" і протистояти тиску соціуму.
Коли не можете більше терпіти те, що відбувається в житті/бізнесі/сім'ї, потрібно ухвалити радикальні рішення, але щось заважає діяти.
Об'єктивізувати свій внутрішній світ і набути емоційної стійкості
Завершити давні конфлікти у сім'ї, вивести відносини новий рівень.
Відпустити страхи, почуття провини, старі образи та зрозуміти їхню причину, щоб у житті не залишилося винних.
Завершити давні конфлікти у сім'ї, вивести відносини новий рівень.
Відпустити страхи, почуття провини, старі образи та зрозуміти їхню причину, щоб у житті не залишилося винних.
«Роздягнутися» емоційно і мати можливість бути справжнім
Виявити себе таким, яким ви є насправді, а не тим, яким звикли себе вважати.
Виявити себе таким, яким ви є насправді, а не тим, яким звикли себе вважати.
Дозволити собі заглянути у шафу з власними скелетами та прийняти їх
Почати досягати результатів без боротьби із самим собою.
Почати досягати результатів без боротьби із самим собою.
Отримати технологію конструктивного вибору
Усвідомити свої звички та прийняти їх, визначити пріоритети. Здійснити свідомий вибір та створити нове у своєму житті.
Усвідомити свої звички та прийняти їх, визначити пріоритети. Здійснити свідомий вибір та створити нове у своєму житті.
Усвідомити свою увагу та навчитися ним керувати
Виявити програми, які керують вашим життям та записані ще в дитинстві, а ви їх не усвідомлюєте. Зрозуміти, як ви реагуєте на події та до яких результатів це призводить.
Змістити основні акценти та побудувати нове ставлення до життя.
Виявити програми, які керують вашим життям та записані ще в дитинстві, а ви їх не усвідомлюєте. Зрозуміти, як ви реагуєте на події та до яких результатів це призводить.
Змістити основні акценти та побудувати нове ставлення до життя.
Ви зможете бути справжні
Краще розуміти себе, залишатися собою, бути впевненою та вільною від думки навколишніх людиною
Краще розуміти себе, залишатися собою, бути впевненою та вільною від думки навколишніх людиною
У вас немає невротичних цілей
Немає питань та сумнівів, є повна твердість у своїх діях та розуміння «навіщо»
Немає питань та сумнівів, є повна твердість у своїх діях та розуміння «навіщо»
Кришталево ясно розумієте свою точку А і куди хочете прийти
Ви точно знаєте свої потреби і можете провести ревізію своїх цілей
Ви точно знаєте свої потреби і можете провести ревізію своїх цілей
Почуваєтеся впевнено та спокійно
Ви наповнені натхненням та спокоєм. Ніщо не може збити вас зі шляху
Ви наповнені натхненням та спокоєм. Ніщо не може збити вас зі шляху
Вас більше нічого не стримує
Ви можете йти вперед не озираючись, відчувати свою внутрішню силу та потенціал переходу на новий рівень
Ви можете йти вперед не озираючись, відчувати свою внутрішню силу та потенціал переходу на новий рівень
Програма «Внутрішня точка опори» стане для вас дзеркалом заднього виду, щоб ви побачили та співвіднесли, як внутрішні налаштування призводять до зовнішніх проявів
ЯСНІСТЬ
БЕЗОЦІННЕ СЕРЕДОВИЩЕ
ПІДТРИМКИ
ПІДТРИМКИ
РАЗ І НАЗАВЖДИ
ГОЛА ПРАВДА
Зміни завжди відбуваються всередині вас. Ви зрозумієте причини існуючих проблем та труднощів і побачите рішення для отримання бажаних результатів.
Особливе місце займають "живі" консультації, щоб ви помітили шаблони свого мислення та поведінки зі сторони. Лише в умовах безоцінного середовища та підтримки можливо помітити обмежуючі переконання.
Радикальний зсув у житті, завдяки новим усвідомленням та рішенням. Ви не пробуватимете щось змінювати, а приймете тверді рішення і пройдете цей шлях один раз і назавжди - ваше життя в багатьох питаннях розділиться на "до" та "після".
Ви подивитеся правді в очі і, усвідомивши свої слабкості та залежності, зможете їх замінити. Мій зворотній зв'язок допоможе помітити ваші звички та "сліпі зони" - взяти повну відповідальність за своє життя.
Глибоке занурення в усвідомлення свого життя. Повна протилежність звичного підходу до освіти. Предметом вивчення будете ви, ваш досвід і ваше майбутнє.
Ця програма для вас, якщо
- Шлях від залежності до автономії.
- В яких випадках ми покладаємося на інших.
- Контекст автора і жертви.
Урок 1. Чому люди втрачають опору на себе?
Урок 2. 8 елементів точки опори на себе.
- “Точка опори на себе” як персональна система координат.
- Вплив “точки опори” на особисту ефективність. МЕТА-навички.
- Розбір 8 елементів точки опори на себе.
Модуль 1. Шлях до автономії.
«Я - АВТОР»
Ступінь 1
- Як відбувається процес трансформації мислення?
- Інструмент створення “моделі автора”.
Урок 4. 1 елемент: Мислення. “Модель автора”.
- Що таке “модель виживання” та як вона формується?
- Стратегії відповіді на стресову ситуацію.
- Структура “моделі виживання”.
Урок 3. 1 елемент: Мислення. “Модель виживання”.
Модуль 2. Моделі мислення.
Результат:
Розумієте причини залежності від зовнішніх обставин або людей та що саме важливо в собі розвинути, що в будь якій ситуації опиратися спочатку на себе.
Усвідомлюєте свої стереотипи мислення, глибинні переконання, які стали причиною стилю поведінки та результатів. Створюєте іншу модель мислення.
Результат:
Блок теории и обратной связи
Практические упражнения
Работа в парах
Обучающая игра
Работа в парах
Эвристический диалог участников с тренером, во время которого приходят осознания и инсайты
Практические упражнения
Работа в парах
Обучающая игра
Работа в парах
Эвристический диалог участников с тренером, во время которого приходят осознания и инсайты
Блок обратной связи
Блок теории (управление, партнерство, контекст)
Упражнения
Разбор персональных ситуаций
Упражнения
Эвристический диалог участников с тренером. Осознание своих индивидуальных потребностей и целей
Блок теории (управление, партнерство, контекст)
Упражнения
Разбор персональных ситуаций
Упражнения
Эвристический диалог участников с тренером. Осознание своих индивидуальных потребностей и целей
Решение вашей проблемы
Блок теории (управление, партнерство, контекст)
Упражнения
Разбор персональных ситуаций
Упражнения
Постановка целей
Блок теории (управление, партнерство, контекст)
Упражнения
Разбор персональных ситуаций
Упражнения
Постановка целей
- Енергетичні межі: ресурс, виснаження та вигорання.
- Види життєвих енергій та фактори впливу на них.
- Інструмент управління життєвими енергіями.
Урок 6. Управління ресурсним станом.
- Принципи організації та підтримання ресурсного стану.
- Як наші думки впливають на наш стан?
- Як підтримувати енергетичний баланс.
Урок 5. 2 елемент: Ресурсний стан.
Модуль 3. Опора на ресурсний стан.
АРХІТЕКТОР СВОГО ЖИТТЯ
Ступінь 2
- Як працює мотивація та як на неї впливати.
- “Перезбірка Потреби - Ролі". "Справа життя".
- Визначення та уточнення цілей на поточний рік.
Урок 8. 4 елемент: ролі, цілі, справа життя.
- Як виявляти потреби і здібності.
- Спогади як основа ідентичності.
- Виявлення потреб та здібностей.
Урок 7. 3 елемент: потреби і здібності.
Модуль 4. Опора на потреби та здібності.
Результат:
Визначите індивідуальні фактори, що впливають на ваш ресурсний стан. Знатимете види енергій, навчитесь ними управляти і утримувати свій баланс.
Виявите ваші індивідуальні потреби та здібності. Усвідомите ваші життєві ролі, їх зв'язок з потребами. Зафіксуєте Ваші бажання та перетворите їх у Свої цілі.
Результат:
- Роль, особливості формування та види особистих меж.
- Технологія визначення та встановлення особистих меж.
- Переусвідомлення особистих меж.
Урок 12. 8 елемент: Особисті межі.
- Що таке “персональна конституція”.
- Визначення персональних принципів.
Урок 11. 7 елемент: Принципи.
Модуль 6. Основа незалежності.
- Формула звички;
- Аудит ваших звичок;
- “Золоте правило” зміни звичок.
Урок 10. 6 елемент: Звички.
- Як історії, в яких ви живете, впливають на ваше життя.
- Досягнення у вашому житті.
Урок 9. 5 елемент: Досягнення.
Модуль 5. Опора на досвід.
НЕЗАЛЕЖНІСТЬ
Ступінь 3
Результат:
Переосмислите, зміните ставлення до вашого досвіду, здобутків, на які можна "опертися". Знатимете спосіб заміни звичок та навчитесь змінювати звички небажані на бажані.
Визначите власні життєві принципи, на які зможете опиратися за будь яких обставин. Опануєте навичку визначення та управління особистими межами, спираючись 1-7 елементи.
Результат:
Експерт з персональної ефективності, коуч, тренер
- З 2007 по 2009 роки пройшов шлях від фінансового аналітика до топ-менеджера мережі автомобільних дилерських центрів з оборотом більше $1 млн/міс.
- З 2009 по 2013 роки – фінансовий радних в міжнародній консалтинговій компанії. Працював з підприємцями та керівниками.
- З 2013 р. – співзасновник компанії OVITTA, операційний директор, експерт компанії
- 13 років – лектор, тренер, консультант перших осіб компаній
- 10 років – експерт з персональної ефективності, коуч
- 9 років - співзасновник тренінгової компанії «OVITTA»
- 9 років - партнер Миколи Сапсана з 2013р. по 2021 р.
- Вища освіта (магістр фінансів);
- "Активація Життя", "Звичка перемагати", "A-player", "Акцент", "Діловий акцент", "Бізнес-акцент" Миколи Сапсана;
- Коучингова програма, програма з психології "Прагматерапія" клінічного психолога, PhD Ігоря Папуші;
- "Персональне управлінське мистецтво" Володимира Тарасова;
- "Регулярний менеджмент" Олександра Фрідмана (9 програм);
- "Професійні переговори" Олександра Кондратовича.
Освіта:
Досвід:
СЕРГІЙ КОСТЮК
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
Отзывы участников тренинга
Немає часу?
Не вірите, що вийде?
На те, що справді важливо, завжди є час. Розставте пріоритети на свою користь і приділіть лише 3 години на тиждень опрацюванню своїх внутрішніх обмежувачів. Приділіть цей час собі!
Ви самі для себе Важливі?
Ви самі для себе Важливі?
Сумніватися – це нормально. Важливо не дати сумніву вести вас по життю. Візьміть відповідальність за своє життя у свої руки і здійсніть вибір. Сотні сотні моїх клієнтів уже залишили у минулому невпевненість, життєві труднощі та відчуття глухого кута.
Зможете і ви!
Зможете і ви!
Что вас останавливает?
Залишіть заявку на участь в програмі «Внутрішня точка опори» та здійсніть радикальний зсув у житті та бізнесі, щоб перейти на якісно інший рівень життя
Програма допоможе вам розібратися в собі, побачити джерела своєї ефективності, та знайти рішення у складних життєвих ситуаціях.
Єдине, про що ви пошкодуєте, це те, що не почали раніше!
3 квітня 2023 | Старт онлайн потоку
